穿汉服玩蹴鞠 | 蹴鞠知识科普与汉服蹴鞠方案

蹴鞠又名“蹋鞠”、“蹴球”、“蹴圆”、“筑球”、“踢圆”等，“蹴”即用脚踢，“鞠”系皮制的球，“蹴鞠”就是用脚踢球，它是中国一项古老的体育运动，有直接对抗、间接对抗和白打三种形式。

（图源：网络）

直接对抗比赛时，设鞠城即球场，周围有短墙。比赛双方都有像座小房子似的球门；场上队员各12名，双方进行身体直接接触的对抗，就像打仗一样，踢鞠入对方球门多者胜。

间接对抗比赛时中间隔着球门，球门中间有两尺多的“风流眼”，双方各在一侧，在球不落地的情况下，能使之穿过风流眼多者胜。

白打则主要是比赛花样和技巧，亦称比赛“解数”，每一套解数都有多种踢球动作，如拐、蹑、搭、蹬、捻等，古人还给一些动作取了名字，如转乾坤、燕归巢、斜插花、风摆荷、佛顶珠、旱地拾鱼、金佛推磨、双肩背月、拐子流星等。

早在战国，中国民间就开始流行娱乐性的蹴鞠游戏。

两汉三国时期，其一，娱乐性蹴鞠得以继承；其二，现出现了表演性蹴鞠；其三，出现了竞赛性蹴鞠；其四，蹴鞠开始用于军中练兵。

唐宋蹴鞠，其一，唐代以后出现充气球；其二，出现球门，用球门的蹴鞠比赛一般是单球门，大多在宫廷宴会时进行。其三，宋代从皇宫内院到平民家庭,都以蹴鞠为乐；其四，不用球门的踢法逐渐规范。这种踢法叫做白打。

辽金元蹴鞠，蹴鞠成为朝廷节庆的节目之一。

明代蹴鞠，蹴鞠成为了民间娱乐性质活动，明代出现了专门制作鞠的手工业作坊。

到了清代，满族人曾将其与滑冰结合起来，出现了“冰上蹙鞠”的运动形式。虽然清代中叶后，中国蹴鞠活动被西方现代足球取代，但蹴鞠是中国古代流传久远的一项体育运动。

2004年，国际足联确认，中国是足球运动的发源地，世界足球起源于中国山东淄博临淄地区的蹴鞠。

2006年，蹴鞠被列入第一批国际级非物质文化遗产名录。

（图源：中国非物质文化遗产网）

足球起源于中国，先后传入埃及希腊、罗马、法国、英国。

2300年间，蹴鞠从民间游戏成为「世界第一运动」，足球的魅力可见一斑。

随着国风日渐流行，同是传统文化的汉服与蹴鞠逐渐出现在人们的视野中，穿汉服玩蹴鞠也是相得益彰，有些地方也开始举办汉服蹴鞠活动。

上个月上海豫园商城就曾举办过一场汉服蹴鞠展演与蹴鞠游戏活动，身着不同颜色的飞鱼服（汉服款式名称），复刻了古代蹴鞠比赛现场的盛况。

（上海豫园商城蹴鞠大会）

现场不仅复刻了紧张刺激的蹴鞠表演赛，还有NPC和游客一起沉浸式互动，让每个人都可以体验到古代蹴鞠运动的魅力！

（上海豫园商城蹴鞠大会）

上海豫园商城蹴鞠大会分为两大部分，一是蹴鞠展演，由专业运动员身着汉服组成的蹴鞠队伍，表演蹴鞠比赛场景；二是蹴鞠体验，参观游客可以参与蹴鞠游戏体验，在游戏中感受蹴鞠的乐趣。

策划这样一场汉服蹴鞠活动需要注意什么？

蹴鞠展演、游戏互动应该注意什么呢？

本次汉服蹴鞠大会大到场景搭建、人员配置、活动流程，小到讲演主持、背景音乐都有涉及。

下图是汉服蹴鞠大会的部分方案。

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