汉服古典舞教程 :七只古典舞教学视频(动作分解版)

2021年5月13日
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古典舞入门
七只古典舞教学视频
包含动作分解 
想学习的可以看看 
零基础也没关系 
小白也学的会
壹 古风舞入门 《美人关》 
婉转舒缓国风搭配古筝演绎大唐盛世,感受轻盈柔情之美
通过手臂、腰胯,等动作延展腰身,柔软纤细身段,带动全身律动
 
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贰 古风舞入门《多情种》 
 
从相遇,相爱再到分离演绎一段唯美爱情故事,感受柔软灵动之美
学会手、脚配合,配合呼吸,做好表情管理,刻画情感世界
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叁 古风舞入门《山鬼》
 
楚词搭配飒爽的曲风,诠释凄美哀怨的爱情故事,感受柔韧力量之美
摆胯提臀,加强身体线条感同时练就轻盈体态
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肆 古风舞入门《花雨落》
 
舞蹈仙气飘飘,抒发了对远方恋人无限思念的感情,感受古人害羞期许之美,平转、撵转脚步技巧,舞步连贯提升韵律感,让舞蹈更有质感
 
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伍 古风舞入门 《故梦》
一提一沉间气息轻盈流转,感受无尽洒脱之美
舞蹈节奏轻盈明快,提升温柔典雅气质,变身氛围美人
 
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《美人关》/《多情种》/《山鬼》/《花雨落》/ 《故梦》五只古典舞

详情介绍:古典舞入门指南:故梦/山鬼/美人关等5只古典舞教学(限时79)
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陆 古风舞入门 《媚》《灵动》
 
8大部位雕刻:胸 肩 腰 臂 胯 腿  脚 手......精准击退脂肪,松筋开胯,纤长整体线条,打造轻盈柔美的身段;
8大身韵养成:通过沉、提、靠、移等八大基础动作组合,锻炼手姿、脚姿、眼神身韵,让你举手投足间自然散发气质韵味~
2个成舞训练:通过两段成品舞的分解练习,既修炼少女般的灵动,又增添成熟的女人味,让你可甜可魅。
详情介绍:古韵国风舞「入门指南」:雕刻曼妙身姿,修炼妩媚气质,散发古典女人味!
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柒 古风舞入门 《如梦令》
 
技术技巧衔接训练1:翻身接大盖腿
学会气息调整、眼随手动,身体以腰为轴,在水平线倾斜状态下快速转换脚步,保持身体的翻转,自始至终贯穿着拧、仰、俯、旁提的形态。
技术技巧衔接训练2: 探海接小转落地
动作长而舒展,延伸感强。身体的带动、手臂的带动、跨的带动都非常重要,旋转靠的就是全身的协调。
技术技巧衔接训练3:小转的训练
娅姝老师教你学会腿、跨、肩、手的配合,让小转更有质感!
详情介绍:汉服舞蹈教学 | 如梦令古典舞教学视频(动作分解完整版)
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