婉转舒缓国风搭配古筝演绎大唐盛世，感受轻盈柔情之美
通过手臂、腰胯，等动作延展腰身，柔软纤细身段，带动全身律动
从相遇，相爱再到分离演绎一段唯美爱情故事，感受柔软灵动之美
学会手、脚配合，配合呼吸，做好表情管理，刻画情感世界
楚词搭配飒爽的曲风，诠释凄美哀怨的爱情故事，感受柔韧力量之美
舞蹈仙气飘飘，抒发了对远方恋人无限思念的感情，感受古人害羞期许之美，平转、撵转脚步技巧，舞步连贯提升韵律感，让舞蹈更有质感
《美人关》/《多情种》/《山鬼》/《花雨落》/ 《故梦》五只古典舞
8大部位雕刻：胸 肩 腰 臂 胯 腿 脚 手......精准击退脂肪，松筋开胯，纤长整体线条，打造轻盈柔美的身段；
8大身韵养成：通过沉、提、靠、移等八大基础动作组合，锻炼手姿、脚姿、眼神身韵，让你举手投足间自然散发气质韵味~
2个成舞训练：通过两段成品舞的分解练习，既修炼少女般的灵动，又增添成熟的女人味，让你可甜可魅。
学会气息调整、眼随手动，身体以腰为轴，在水平线倾斜状态下快速转换脚步，保持身体的翻转，自始至终贯穿着拧、仰、俯、旁提的形态。
技术技巧衔接训练2： 探海接小转落地
动作长而舒展，延伸感强。身体的带动、手臂的带动、跨的带动都非常重要，旋转靠的就是全身的协调。
娅姝老师教你学会腿、跨、肩、手的配合，让小转更有质感！
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