《礼仪之邦》舞蹈教学,璇玑姑娘教学(正背面分解版)

《礼仪之邦》舞蹈教学,璇玑姑娘教学(正背面分解版)
日期:2018年12月17日01:23:34 分类:汉服舞曲 评论:2 条

璇玑姑娘现场教学《礼仪之邦》舞蹈(正背面分解版)。璇玑《礼仪之邦》教学过程,教学视频分为“展示+教学过程+花絮”三部分。含动作要领,希望对想学的人有帮助。

《礼仪之邦》舞蹈教学,璇玑姑娘教学(正背面分解版)

“礼仪之邦舞,是为礼仪传承。泱泱礼仪大国,君有德远播;华夏礼仪之邦,仁义爱无疆。”

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  • 附:网络《礼仪之邦》舞蹈动作解析文字版
    作者:行知
    (舞蹈顺序:第一组→第二组→第一组→第二组→第二组)
  • 第一组:四个八拍

子曰:礼尚往来:行礼后退,举手转一圈半(1*8拍)
右手在前,左手在后弯腰行礼的样子往后退四步。先退左脚(一顿一顿的)1234(一拍一步)4的时候双脚并拢。左手放下,右脚上左前方,往右转一圈半。同时右手由外下向内上高高举过头顶(动作要领:举的时候要蹲一下,低头手再举起另:转的时候是以右脚为中心向右转,中间过程左脚落地时双脚再蹬一下,转到背对观众的位置。)
举案齐眉至鬓白:打开双手抱头伸手。转圈抱胸放手望月(1*8拍)
(背对观众)双手打开,右脚向右一步22;右手抱头,左手从左腰部划向右侧34(胯往右出,腰往前顶,眼睛向上约45度方向看。右腿弯,左腿蹬直,重心放在右腿上)。双手放下,从左侧转一圈,双手抱胸56(重心在左腿。左腿直,右腿弯,身体站直);右脚向右,双手打开,眼睛向左上方45度方向看78(胯往左边出,右腿绷直,左腿稍弯曲,手保持平衡,身体往下蹲。)
吾老人幼皆亲爱:沉肩转圈,举手打开(1*8拍)
收手。右脚往后退一步3(右腿弯曲,左腿伸直)左肩下沉2(身体往左侧转)眼睛往左后方看34。左腿向左侧划半圈,身体自然向左转(此时面向观众)右腿向左侧上方一步(左腿弯曲,右腿直,重心在左腿)双手上部交叉向上举过头顶56;脚不动,双手摆袖打开78(身体要往后靠)
扫径迎客蓬门开:交叉打开,伸臂划动(1*8拍)
脚不动,双手收回向前交叉4;右脚向右双手打开2;左脚向右侧上方双臂伸直34(重心在右脚,身体微蹲);脚不动,左手从右臂前端4拍慢慢划向后,停在脸部左下方(此时身体也向左倾)5678。

  • 第二组:四个八拍。

看我泱泱礼仪大国:点脚举手,波浪摆(1*8拍)
双手向左侧举起,右脚点地三次(左腿弯曲,身体稍蹲)123。12右手从左下向右上举起(手心相对)3的时候重心移动到右腿(顶胯,胯部向下划圆从左至右)。脚不动,手心换成手背,左手手背贴在左脸上,右手保持不动,重心在右腿4。向左提胯两次5678,双手平行从右向左波浪摆动两个来回。
君子有为德远播:右转左转扭两扭(1*8拍)
左脚点一下落地2右脚向左侧上方一步2身体往后倾,左手背后,右手随右脚运动方向一起举起(12);右脚夫向右侧耳;左肚子向右侧上方4,身体往下蹲,重心在右脚。右手下来扶耳朵,左手随左脚运动方向向右下划圈(摆袖子)。(这时的身体转向右侧)。出左脚(右前方),胯往右送,双手往左侧甩5;右脚向右前,胯往左送,双手往右侧甩6;(56的动作相当于扭着往前走猫步)。身体由右侧转向前(面对观众),左腿向左侧出,重心在右腿,举起右手(右手往上托)78。左手自然下垂,右膝弯曲,左腿蹬直,眼睛看右手,往前挺胸。(78这个动作中右手可以在腰部先挽一个花再往上托,手心向上)
江山错落,人间星火:右转垂手,手心手背(1*8拍)
左腿向右侧前方,身体从右侧转(双脚原地转)一圈32,转的时候右手先起向右上,左手跟。脚不动,双手自然下垂手背朝上入在脸左侧下方34(这时右腿在前,左腿在后,要一种小女儿太的娇羞状)。右脚向右一步5右手举起;从右向后转身,左脚上一步举起左手6(这时背对观众)。重心放到左腿上,左手举着不动,右手下来到腰部(稍上),手心朝上,回头看一眼观众7;站起手背向上8半拍;再回到重心在左腿,手心朝上的动作8(一拍两个动作)。
吐纳着千年壮阔:弯腰垂手碎步后退,转身举手转换造型。(1*8拍)
弯腰(重心在左腿没变),双手同时向下,小碎步向后退四拍4234站起,双手 向上托(背对观众);重心放在右腿,右手保持不动,左手挽花向下扣到左腿上,左腿同时向后侧退一步56;右手下来,左手抬起,身体向左转90度(面向观众)重心不变在在右腿上7;左手下来到左脸下方,右手上抬,重心在右侧。眼睛看向左侧45度方向(即右手抬起的方向)。

 

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